Peur de maigrir

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Une demarche angoissante pour les personnes qui eprouvent le besoin de tout controler, en commencant par leur alimentation.Sa peur de maigrir cache la peur de la seduction et de ce qu?elle implique.Nathalie se dit que si elle etait plus gaie, plus heureuse, cela irait?Si pour beaucoup, elles riment avec cadeaux, repas gourmands, et tables joliment decorees, pour d'autres, elles sont synonymes d'ecarts alimentaires en tous genres.En l'occurrence, il va lui falloir travailler sur son estime de soi, apprendre a s'affirmer, accepter de seduire et d?etre seduite pour maigrir.N'est-ce pas justement ce que propose le programme LineCoaching.Car elle sait tres bien que quand elle maigrit, elle attire davantage les hommes et se retrouve dans les situations qu'elle cherche a tout prix a eviter.Elle vit depuis des annees avec ses rondeurs et ne s'en accommode guere. EN SAVOIR PLUS >>>

• Je suis en surpoids et j'ai peur de maigrir
• Appel à témoin sur les Troubles de comportements alimentaires anoréxie, boulimie
• J'ai peur de manger trop de fruits ! Consultation Savoir Maigrir #238
• Peur de grossir, peur de maigrir et troubles alimentaires | Le Huffington
• Comment ne pas GROSSIR pendant l'été (vacances)
• Evelyne Dhéliat : ses trucs pour rester mince
• 🔴▶ Les peurs alimentaires : parlons des édulcorants et des nitrites

Je suis en surpoids et j'ai peur de maigrir

Image source: jarretedemepeser.com

Voici nos conseils pour comprendre et surmonter la peur de maigrir.Avoir peur de maigrir, cela parait absurde et pourtant beaucoup en souffrentJ’avais moins de 5mn a pieds de distance pour rentrer chez nous et je me suis sentie incapable de faire le chemin toute seule.Pire encore, je ressentais de la peur de le voir soudainement ainsi.J’etais epuisee et pourtant, le moment venu de dormir, il m’etait quasi impossible de trouver le sommeil.J ai compris.J’en etais meme a envier l’idee d’avoir un ou deux kilos de trop, moi.Peut-etre est-ce aussi votre cas si vous avez connu des proches anorexiques ou si vous avez connu une personne touchee par une maladie qui l’affaiblissait de jours en jours.Il ne m’a pas annonce de methode miracle pour m’en sortir: repos, repos et repos.Mais jusque la, j’avais toujours connu la solution pour retrouver mon poids de forme, a savoir me prendre en mains et avoir une meilleure hygiene de Vie.Est-ce que je payais pour mes erreurs passees pour avoir force mon corps a maigrir sans cesse.J’en suis tres fiere car, arrivee sur Paris sans aucun carnet d’adresses en 2010, mes efforts pour mener mon entreprise commencent a porter leurs fruits.

Appel à témoin sur les Troubles de comportements alimentaires anoréxie, boulimie

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EXPRIME TA RAYONNANCE QUEL QUE SOIT TON POIDS

J'ai peur de manger trop de fruits ! Consultation Savoir Maigrir #238

Peur de grossir, peur de maigrir et troubles alimentaires | Le Huffington Post LIFE

Il est donc essentiel de lutter contre ces facteurs auto-entretenus, mais aussi contre leurs causes sous-jacentes, essentiellement psychologiques.Pour d'autres, la grossesse, reelle cette fois, permet de masquer les rondeurs et confere un statut respectable qu'elles ne voudront pas perdre apres l'accouchement, dissimulant leur disgrace dans une adiposite a predominance abdominale.Une obsession qui n'a jamais quitte la societe depuis.Fesses plates ou trop volumineuses, fesses qui tombent, fessier trop large, peu de femmes ont des fesses de reve (du moins dans leur tete).Dans la mouvance du courant feministe, le rejet des formes rondes impose aux femmes une minceur generalement peu compatible avec leur physiologie (cycles menstruels, grossesse, graisse pelvienne dite de reserve).Comment se sortir de la spirale anorexie-boulimie. J'ai peur de maigrir.

Comment ne pas GROSSIR pendant l'été (vacances)

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On se focalise sur son poids qui grimpe, mais on fait l'impasse sur le pourquoi on s'est mis a manger.Un schema que l'on reproduit hors du cocon familial: sans savoir pourquoi, on termine toujours ses plats, on se ressert meme quand on n'a plus faim.? ? Les kilos comme bouclier anti-desir.Pas seulement consciemment, mais aussi inconsciemment.? ? Quand manger c'est aimer.L'histoire familiale: quand maigrir c'est trahir Parfois, en maigrissant, on a l'impression de trahir sa famille, et comme on veut rester fidele aux notres, notre inconscient freine notre perte de poids.Et on ne regarde jamais la quantite, ni le nombre.Et parfois, la nourriture et les kilos sont comme une barriere que l'on va dresser entre nous et nos problemes.Quand on a l'habitude d'etre un bon petit soldat qui encaisse tout en silence, on laisse nos coleres enfouies bien profondement en nous pour ne pas faire de vagues.Les repas du soir ensemble, les dimanches midi ou l'on se retrouve tous. ? Du reconfort dans la nourriture: parce que manger c'est se refugier Notre quotidien n'est pas toujours facile.

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Evelyne Dhéliat : ses trucs pour rester mince

besoin de maigrir ou peur de grossir

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Il faut aussi le vouloir.Parfois pour maigrir, il faut plus qu'un regime et du sport

🔴▶ Les peurs alimentaires : parlons des édulcorants et des nitrites

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